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Un Índice
UV de entre 3 y 5 indica que existe un riesgo moderado de que la exposición
al sol sin protección resulte perjudicial para la salud.
- Toma precauciones, como
cubrirte, si vas a permanecer al aire libre.
- Debes mantenerte a la sombra
durante las horas del mediodía, cuando el sol es más fuerte.
Una manera
sencilla de conocer el nivel de exposición a la radiación UV consiste en
observar tu sombra.
- Si tu sombra es más alta que
tú (en las primeras horas de la mañana y en las últimas horas de la
tarde), es probable que exista una baja exposición a la radiación UV.
- Si tu sombra es más baja que
tú (alrededor de mediodía), estás expuesto a niveles elevados de
radiación UV. Debes mantenerte a la sombra y proteger tu piel y tus
ojos.
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